Ekologisk chiapudding med kakao och banan

Dela artikeln
lördag, 07 maj 2016 0
Toppa din chiapudding med färska bär Toppa din chiapudding med färska bär

Ingen har väl undgått frukosttrenden nummer ett sedan ett bra tag nu, chiapuddingen. Det nyttiga chiafröet sägs ha mängder av hälsofördelar och dess användningsområde går att variera i det oändliga. Är du nybörjare eller inte har hittat riktigt rätt bland de olika chiapuddingalternativen så är detta ett recept för dig. Det påminner lite grann om chokladpudding i smak och konsistens men den här varianten är helt igenom nyttig.

Att den går så snabbt och lätt att förbereda kvällen innan är dessutom ett plus som när man snabbt behöver få i sig något och kanske inte har så mycket tid. Häller du upp den i en glasburk med lock kan du till och med ta med dig den och äta på vägen.

Ingredienser:

(alla ingredienser är självklart ekologiska)

1 liten banan

2 tsk kakao

1 dl mandel/havre eller sojamjölk

1 msk chiafrön

Hallon eller andra bär

Mosa bananen och blanda den med övriga ingredienser. Ställ i kylen över natten. Servera med hallon eller något annat bär du gillar.Chiapudding

Klart!

Läst 692 gånger Senast redigerad lördag, 07 maj 2016 14:26

Nytt i forumet

  • Inga inlägg att visa.

Flest reaktioner i veckan

Välj kommun från listan